Que vous viviez une étape de vie difficile (stress, fatigues, douleurs, insomnies, troubles psychosomatiques, émotions débordantes, rumination, séparation, deuil...) ou soyez simplement en quête de mieux-être (arrêt du tabac, comportements addictifs, difficultés relationnelles, peurs, phobies, tocs, perte de poids, confiance et estime de soi...), je vous accompagne vers un rééquilibrage physique et psychologique en fonction de vos symptômes, votre personnalité et votre demande pour trouver les ressources et les capacités en vous et autour de vous.
Ainsi vous améliorerez votre bien-être et évoluerez dans une vie épanouissante et équilibrée pour vous-même et votre environnement. .

La thérapie brève ne nécessite pas des années pour obtenir un résultat tangible, les premiers changements sont rapidement visible ce qui n'altère en rien la réelle stabilité du changement acquis. Cette démarche de thérapie dite brève n'empêche cependant pas la prise en charge de cas plus lourd qui nécessiteront plus de suivi dans le temps.
En général on peut compter 3 à 10 séances par problèmatique.

J'interviens également pour l'amélioration du bien-être au travail en proposant des massages assis en entreprise, des ateliers de sophrologie-relaxation et gestion du stress en groupe.
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Les thérapies que j’exerce dynamisent les facultés auto-réparatrices et auto-pharmacologiques du corps et de l'esprit. Cependant, elles ne se substituent en aucun cas à un diagnostic médical ni à un traitement conduit par un médecin. Elles interviennent en complémentarité.

Mon approche est globale dite « holistique »

Je conçoit l’humain dans son entièreté et organisé en corps (physique et énergétique) et esprit (mental et émotionnel) en interaction permanente.

Ensemble nous prenons soin de vous dans votre globalité corporelle, énergétique et psycho-émotionnelle.

Un mal être provient souvent de dysfonctionnements et dysharmonies de certains corps avec d’autres, venant de facteurs externes et internes, physiques et psychologiques.

Je vous accompagne avec des techniques adaptées ( Sophrologie, hypnose, programmation neuro-linguistique, relaxation dynamique, pleine conscience, shiatsu, Do-in, Qi gong… ) vers l’amélioration de votre mieux-être général. Vous vous dirigez ainsi vers la diminution voire la disparition de certains troubles ( angoisses, douleurs, dépendances, phobies, stress, dépression, difficultés relationnelles, blessures de vie… ).

Mes pratiques

En fonction de vos troubles, votre personnalité et votre demande, nous déterminerons ensemble lors du premier rendez-vous les pratiques qui vous serons les plus adaptées

Offres et Ateliers bien-être

Atelier Sophro-Relaxation et Auto-hypnose

La Sophro-relaxation et l’auto-hypnose forment un ensemble de techniques simples et efficaces de détente corporelle, émotionnelle et mentale. Cela vous permet de découvrir comment gérer votre stress quotidien et d’apprendre à se détendre dans toutes Lire la suite…

Précautions Covid-19

La santé de tous sera la priorité, pour cela il convient d’agir en respectant ces trois principes élémentaires : L’hygiène La protection La distance L’hygiène : Lavez-vous les mains avec du savon avant et après Lire la suite…

Carte Cadeau Bien-être

Offrez de 1 à 5 pratiques de 1/2h à 1h de bien-être au tarif découverte ou en séance complète Offre exceptionnelle Découverte : Forfait de 100 € pour découvrir les 5 pratiques proposées sur la Lire la suite…

Contact

Si vous souhaitez plus d'informations ou prendre un rendez-vous, contactez-moi par le formulaire ou directement par téléphone.
David Humbert

Adresse

3 Bis rue de Moulins
71200 Le Creusot

Téléphone

07 62 57 25 62

Lundi au vendredi 08:30-19:00
Samedi 08:30-17:00

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