Que vous viviez une étape de vie difficile (stress, fatigues, douleurs, insomnies, troubles psychosomatiques, émotions débordantes, rumination, séparation, deuil...) ou simplement en quête de mieux-être, je vous accompagne vers un processus de rééquilibrage physique et psychologique avec neutralité, écoute active et bienveillance en fonction de vos symptômes, votre personnalité et votre demande.
J'interviens également pour l'amélioration du bien-être au travail en proposant des massages assis en entreprise, des ateliers de sophrologie-relaxation et gestion du stress en groupe.

Je vous accompagne pour trouver les ressources et les capacités en vous et autour de vous, pour améliorer votre bien-être et évoluer dans une vie épanouissante et équilibrante pour vous-même et votre environnement.
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Les thérapies que j’exerce dynamisent les facultés auto-réparatrices et auto-pharmacologiques du corps et de l'esprit. Cependant, elles ne se substituent en aucun cas à un diagnostic médical ni à un traitement conduit par un médecin. Elles interviennent en complémentarité.

Mon approche est « holistique »

La thérapie holistique conçoit l’humain dans son entier et organisé en corps (physique et énergétique) et esprit (mental et émotionnel) en interaction permanente.

C’est prendre soin de vous dans votre globalité corporelle, énergétique et psycho-émotionnelle.

En vous accompagnant avec des techniques adaptée ( Sophrologie, hypnose, programmation neuro-linguistique, relaxation dynamique, pleine conscience, shiatsu, Do-in, Qi gong… ) vers l’amélioration de votre mieux-être général, vous vous dirigez vers la diminution voire la disparition de certains troubles ( angoisses, douleurs, dépendances, phobies, stress, dépression, difficultés relationnelles, blessures de vie… ) qui sont des dysfonctionnements et des dysharmonies de certains corps avec d’autres, venant de facteurs externes et/ou internes, physiques et/ou psychologiques.

Mes pratiques

En fonction de vos troubles, votre personnalité et votre demande, nous déterminerons ensemble lors du premier rendez-vous les pratiques qui vous serons les plus adaptées

Hypnose et Auto-Hypnose

Ensemble de techniques en état modifié de conscience pour accéder à l’inconscient, utilisant les souvenirs, l'imagination, les suggestions, les symboles et des métaphores pour atteinte ses objectifs comme se libérer de dépendances affectives, à des produits ou des activités, problèmes de poids, manques de confiance en soi, troubles du comportement, conflits relationnels, blessures de vie, psychosomatisations, etc.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

Faire des choix et dépasser ses limites, ses croyances et ses blocages...

Ensemble d’outils issus de nombreuses formes de thérapies (comportementales, relationnelles, familiales....) traitant des mécanismes humains et des habitudes mentales, physique, émotionnelles et comportementales. Basée sur vos expériences enregistrées, par des processus neurologiques et exprimées par le langage. Cette pratique permet une meilleure compréhension des modes de fonctionnement humain et facilite la communication et le changement.

Offres et Ateliers bien-être

Atelier Sophro-Relaxation et Auto-hypnose

La Sophro-relaxation et l’auto-hypnose forment un ensemble de techniques simples et efficaces de détente corporelle, émotionnelle et mentale. Cela vous permet de découvrir comment gérer votre stress quotidien et d’apprendre à se détendre dans toutes Lire la suite…

Précautions Covid-19

La santé de tous sera la priorité, pour cela il convient d’agir en respectant ces trois principes élémentaires : L’hygiène La protection La distance L’hygiène : Lavez-vous les mains avec du savon avant et après Lire la suite…

Carte Cadeau Bien-être

Offrez de 1 à 5 pratiques de 1/2h à 1h de bien-être au tarif découverte ou en séance complète Offre exceptionnelle Découverte : Forfait de 100 € pour découvrir les 5 pratiques proposées sur la Lire la suite…

Contact

Si vous souhaitez plus d'informations ou prendre un rendez-vous, contactez-moi par le formulaire ou directement par téléphone.

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3 Bis rue de Moulins
71200 Le Creusot

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